आत्म-नियंत्रण

सुखी और सार्थक जीवन जीने के लिए आत्म-नियंत्रण आवश्यक है।

लेकिन आत्म-नियंत्रण का अर्थ केवल अपनी भावनाओं और इच्छाओं को दबाना या परिस्थितियों के दबाव को सहन करना नहीं है।

आत्म-नियंत्रण का अर्थ विचार-रहित हो जाना अथवा विचारों पर प्रतिबंध लगाना भी नहीं है।

आत्म-नियंत्रण का अर्थ नए और सकारात्मक विचारों और भावनाओं का निर्माण करना भी है।

समस्याओं का समाधान ढूंढ़ने के लिए रचनात्मक होना - अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त करना आवश्यक है।
ऐसी रचनात्मकता - जिस से आपको शांत रहने में मदद मिले 
जिस से आप जीवन में आगे बढ़ सकें तथा अपने लक्ष्य को हासिल कर सकें।
                                                           ' राजन सचदेव '